Beljakovine
Beljakovine so nujen sestavni del človekove prehrane, saj vsebujejo aminokisline, ki so nujno potrebne za nastanek in rast tkiv. Glede na njihov izvor jih delimo na živalske in rastlinske beljakovine. Živalske beljakovine so v mesu,…
Blog
MINERAL PRIHODNOSTI MERLINOV KAMEN
Tukaj je opisan MINERAL PRIHODNOSTI MERLINOV KAMEN Od kod je prišlo poimenovanje Merlinov kamen za zemeljski mineral zeolit, je nedefinirano. Dejstvo, da »dela čudeže«, pa prav gotovo kaže na asociacijo s čarovnikom Merlinom. Znanstvene študije…
Zdrava hrana in konopljino olje
Tukaj sta opisana zdrava hrana in konopljino olje. ZDRAVA HRANA – ZAKAJ? Ker ima hrana neverjetno veliko vlogo med dejavniki, ki sestavljajo naše zdravje. Način prehranjevanja je najverjetneje glavna, bistvena komponenta zdravja. Potem so še…
Zakaj nastane povečana potreba po beljakovinskih hranilih?
Sodobne prehrambene vede priporočajo prehrano z malo maščobe in holesterola za dobro zdravje in dolgoživost. Vendar so prav živila, ki vsebujejo največ maščob in holesterola, naš najboljši vir beljakovin: jajca, rdeče meso in mlečni izdelki.…
6 impresivnih zdravilnih koristi ingverja
Če menite, da je ingver dober samo za kuhanje, se motite! Ingver ima številne pozitivne učinke na človeško telo. V medicini se ingver uporablja za zdravljenje prehlada, gripe, bolečin v trebuhu, pri vnetjih, lajšanju jutranje…
Povišan krvni tlak (hipertenzija)
Zmotno je mišljenje, da se povišan krvni tlak čuti kot napetost, živčnost ali hiperaktivnost. Zmerno povišan krvni tlak pogosto ne čutimo več let, vendar ima lahko to stanje katastrofalne posledice na naše zdravje. Zato ga…
Pri menstrualnih težavah pomaga pegasti badelj
Menstruacijski ciklus je preplet skupnega delovanja hormonov hipofize in jajčnika. Vzroki za motnje v menstruacijskem ciklusu so lahko organski ali pa jih povzročajo napake v uravnavanju hormonov. Najpogostejša menstrualna težava je prav gotovo boleča menstruacija, dismenoreja,…
Baldrijan pomaga zniževati visok krvni pritisk
Nenormalno zvišanje krvnega tlaka v arterijah strokovno imenujemo hipertenzija. Krvni tlak, ki je trajno višji od 140/85 mm Hg, velja za visok krvni tlak. Pogosto pri povišanem krvnem tlaku ni nobenih simptomov, včasih pa se…
Težave v spolnosti lahko pravočasno preprečite
Mnogi pari imajo težave v spolnosti, a ta tema je pri nas žal še vedno tabu, javno o teh težavah ne radi spregovorimo, čeprav bi morali. Seveda imajo težave v spolnosti tudi ženske, a še…
Hujšanje z zelenim čajem
Zeleni čaj pridobivajo iz čajevca, Camellia sinensis, ki izvira iz Kitajske in Indije. V teh državah je zeleni čaj še vedno življenjsko pomemben. Iz listov čajevca pridobivajo zeleni in črni čaj, ki se razlikujeta zgolj…