Menstruacijski ciklus je preplet skupnega delovanja hormonov hipofize in jajčnika. Vzroki za motnje v menstruacijskem ciklusu so lahko organski ali pa jih povzročajo napake v uravnavanju hormonov. Najpogostejša menstrualna težava je prav gotovo boleča menstruacija, dismenoreja, ki je najbrž poznana vsaki ženski. Za zdravljenje boleče menstruacije so na prelomu 20. stoletja v Ameriki začeli uporabljati pegasti badelj, ki je v zadnjem času poznan tudi pri nas, posebej za zdravljenje bolezni jeter.
Boleča menstruacija
Boleča menstruacija je pogosta spremljevalka mnogih žensk. Boleča menstruacija se kaže v obliki menstrualnih krčev, bolečine v hrbtu, glavoboli, slabost, bruhanje, driska, občutek napetosti v prsih, prav tako se lahko pojavijo nihanja v razpoloženju. Vsi ti neprijetni spremljevalci boleče menstruacije trajajo ponavadi dva dni.
Vzrok vseh teh težav je večja raven hormona prostaglandina proti koncu mesečnega ciklusa. Tvorijo ga celice maternične sluznice in pri mesečni krvavitvi se sprosti. Ženske z zelo bolečo menstruacijo imajo v menstrualnem toku višje koncentracije tega hormona kot ženske, ki bolečin nimajo. Če se vsi simptomi pojavijo pred začetkom mesečne krvavitve, govorimo o predmenstrualnem sindromu.
Zelišča, ki pomagajo pri boleči menstruaciji
Ingverjev čaj
Pri boleči menstruaciji si pripravite čaj z ingverjem in kamilicami. Čaj si pripravite iz 1/3 čajne žličke ingverja v prahu in ene čajne žličke posušenih cvetov kamilice. Poparite z 150 ml vroče vode, pustite stati 5 minut, precedite in spijte 2 do 4 skodelice dnevno.
Pegasti badelj
Za omilitev boleče menstruacije si štiri dni pred menstruacijo in ves čas trajanja menstruacije pripravite čaj iz pegastega badlja, ki mu lahko dodate nekaj janeževih plodov. 2 žlički semena pegastega badlja zmeljemo, dodamo 2 žlički janeža in prelijemo s skodelico vrele vode. Pustimo stati 15 minut, precedimo in pijemo po eno skodelico po obroku.
Pegasti badelj lahko uživate tudi v obliki ekstrata pegastega badlja, 25 kapljic trikrat na dan raztopimo v vodi ali čaju.
Rman
Pri boleči menstruaciji si pripravite skodelico rmanovega čaja, ki tudi v naših krajih velja za žensko zelišče.
2 do 3 čajne žličke posušenega rmana prelijemo s 150 ml vroče vode, pokrito pustimo stati 10 minut in pijemo po eno skodelico trikrat na dan.
Viri:
Dr. Jorg Grunwald, Obširen pregled zdravstvenih težav
Myriam Veit, Zdravila iz narave