Tukaj so napisani nasveti za zdravo telo v zdravem bivalnem prostoru.
Nedvomno na naše zdravje, še bolj pa na naše počutje, vpliva ne samo to, kaj uživamo in kaj naše telo konzumira čez dan, temveč tudi ostali dejavniki.
Če velja to kar tekom dne vnašamo v svoje telo za osnovo našega zdravega počutja, kot nadgradnjo le temu, štejemo naše gibanje, pogled na svet, osebni razvoj in pa tudi bivalni prostori v katerih živimo, rastemo in ustvarjamo.
Bivalni ambient je za naše počutje ključen tudi iz vidika časovne premise – saj praktično tretjino svojega dne preživimo v delovnih bivalnih prostorih, tretjino v domačih bivalnih prostorih (ki so v vedno več primerih, povezani tako s poslovnimi prostori), zadnjo tretjino dneva pa počivamo ali spimo.
Zato je nedvomno izjemno pomemben dejavnik našega počutja in zdravja, okolje v katerem bivamo in ustvarjamo.
Zdravo telo v zdravem bivalnem prostoru
Kako uskladiti harmonijo dobrega počutja skozi oči lepo urejenega prostora?
Naše počutje bo nedvomno drugačno in odvisno od tega v kakšnem prostoru se gibljemo in delamo (ali tudi počivamo).
Hrup, barve sten, razporejenost prostorov in prehodnost med njimi, navsezadnje pa tudi razporeditev notranje opreme in izbor pohištva – vse to vpliva na to, kako bo naše telo dojemalo svet okrog sebe – le to pa nam vrača s tem, ali se v nekem prostoru počutimo mirno in sproščujoče ali napeto.
K sproščujočim prostorom in bivalnih ter tudi delovnim ambientom, strmimo, ko opravljamo npr. intelektualno, storitveno dejavnost v okviru našega dela (pravna služba, svetovalne storitve, projektiranje). V vseh delovnih prostorih, kjer potrebujemo mir in čim manj zunanjih motenj, se priporoča, da je delovni prostor čim bolj zračen, svetel, prostoren in pa tudi prehoden.
Dobro počutje v delovnih prostorih in pisarnah
V ta namen je koristno, če pohištvo po delovnih prostorih razporedimo ob stene in ne na sredino delovnih prostorov in pisarn, navsezadnje pa nam bodo zato hvaležne tudi naše stranke, ki jim ostaja odprt osrednji del poslovnih prostorov (s čimer tudi z notranjo opremo in izborom stila ter količine pohištva izražamo, da smo pri svojem delu, osredotočeni, v prvi vrsti na njih).
V kolikor delovni in pa tudi bivalni prostori zahtevajo nekatere unikatne in individualne rešitve ter prilagoditve prostorov, si lahko prostoren delovni ali bivalni ambient, omislimo npr. z delovnimi mizami postavljenimi ob zidne stene, z možnostjo, da so sedalni deli za stranke, postavljeni nekje, čim bližje vhodnim vratom v pisarno, s pisarniškimi omarami ter ostalimi potrebnimi delovnimi, pohištvenimi elementi pa, če le gre, ne pretiravajmo, saj preveč napolnjen prostor, prej prinaša nemir in klastrofobičen prostor, v katerem se ne mi, ne naše stranke, ne bodo počutile prijetno.
Delovni prostori, še posebej, če so majhni, naj bodo izbrani in opremljeni s svetlim pohištvom, seveda pa ne pozabimo le tega uskladiti z vrsto dejavnosti, ki jo opravljamo.
Za svetlejše poslovne prostore se odločajo zdravstvene dejavnosti, svetovalne dejavnosti kot so projektivni ali arhitekturni biroji, ipd… za resnejše tone se odločimo, če delujemo npr. v finančni ali zavarovalniški dejavnosti.
Če je naša dejavnost povezana z naravo, eko svetovanja, cvetličarne, prodaja in svetovanje na področju zdravja, je priporočljivo, da barve svojih prostorov, obdamo s svetlimi, morda zelenimi odtenki.
Za opremo prostorov izberemo čim bolj naravne materiale. Eden takšnih je tudi steklo. Uporabi se ga lahko tako v zasebnih, kakor tudi v poslovnih prostorih za:
- steklena vrata v drsni ali klasični izvedbi
- steklene predelne stene,
- steklene stenske obloge,
- steklene ograje in stopnice,
- steklene pulte in ostale delovne površine…
Bivalni prostor barvno in estetsko usklajeno pohištvo
Tako kot za poslovne prostore, velja tudi za domač, bivalni prostor, da je manj, pogosto več. Strmimo k temu, da v našem stanovanju ne bo preveč pohištva – slednje tako ali tako, skozi čas, vstopi v naša domovanja zaradi dodatnih in vedno novih potreb (npr. naraščaj,….).
Stilsko in estetsko ter tudi barvno poskušajmo pohištvo različnih prostorov med seboj uskladiti, še posebej, če so bivalni prostori med seboj povezani in odprti.
Za klasično in masivno notranjo opremo, se odločimo v kolikor želimo pridih ekstravagance, luksuza in prestiža (slednje je seveda povezano s finančnim vložkom, a navsezadnje gre za naš dom).
V kolikor so finančna sredstva omejena, se lahko mirno podamo v iveralne pohištvene rešitve, med katerimi lahko prav tako izbiramo med pohištvom po meri oz. tipskim pohištvom. Slednje, tipsko izdelano pohištvo, nedvomno pride bolj prav v blokovskih stanovanjih in standardno razporejenih in zgrajenih bivalnih prostorih.
Za po meri izdelano pohištvo se bomo odločili v primeru, ko so naši bivalni prostori, unikatni (npr. mansardna stanovanja, nevsakdanje prostorske ovire: poševni stropi, pregradne stene, ločene garderobne sobe, vgradne omare, predelne omare,….)
Zaključek
Naš dom, skupaj s spanjem, v povprečju uporabljamo 2/3 tretjini svojega življenja. V kolikor delamo od doma, praktično razen izhodov in dela v okolice naše hiše, preživimo ves čas v hiši. Zato je vredno dobro premisliti kako bomo le tega zasnovali. Slednje se bo zagotovo poznalo na našem počutju.
vir: Zdravo telo v zdravem bivalnem prostoru, dr. Manca Lobster, dipl. arh. un.