Ste se kdaj spraševali kakšen tip človeka ste? V katero kategorijo spadate, če ste bolj produktivni zgodaj zjutraj ali če ste zvečer?
Ne skrbite. V tej kratki objavi, vam bomo razjasnili razlike med jutranjimi in nočnimi pticami ter vam slednje tudi podrobneje predstavili.
Ampak kaj sploh je jutranja ali nočna ptica? Na kratko bi lahko pojasnili to, da ljudje, ki so lahko na vsezgodaj produktivni jutranje ptice, tiste, ki pa večino dela opravijo v bolj večernih urah, označujemo kot nočne ptice.
Razdelitev se sliši preprosta, pa v resnici ni tako črno-bela, kot se zdi na prvi pogled. V ta namen vam bomo predstavili nočne ptice in vam pomagali, da se mogoče prepoznate v opisu.
Nočna ptica se od jutranje loči po kar nekaj lastnostih. Ena izmed njih je kreativnost. Nočne ptice naj bi veljale za bolj kreativne, prav tako pa naj bi bile mentalno dalj časa budne. Kaj to pomeni je, da ima le-ta skupina daljši reakcijski čas tekom dneva – oz. je dalj časa sposobna vzdrževati mentalno budnost, kot pa jutranje ptice, ki gredno običajno prej spat.
Pogost predsodek je, da v družbi ni veliko nočnih ptic, vendar vas bo mogoče presenetil podatek, da jih je v resnici v družbi več kot 20%, medtem ko je jutranjih le okrog 10% (vsi ostali % so tisti, ki so mešanica obeh).
Znano je tudi, da imajo le-te več časa za hobije, dodatna izobraževanje in prosti čas, ki jih na koncu pomagajo pri zmanjševanju nivoja stresa.
Prav tako se prej omenjene pogosto srečujejo s komentarji, ki nakazujejo na njihovo “lenobo”, zaradi časovnega okvirja, kdaj opravljajo svoje obveznosti. Ampak to sploh ne drži, saj zaradi njihovega bioritma obveznosti opravijo najbolj produktivno bolj pozno zvečer.
Upamo, da smo vam približali svet nočnih ptic in vam bo omenjeni zapis pomagal pri nadaljnjem delu.
Ne pozabite – niste edin, kot nočna ptica ste v večini!